Nu blir det sängdags

God kväll!
Idag steg jag upp ur sängen redan 6:45 då jag hade tvättid vid 7:00. Slängde in 2 maskiner tvätt och i väntan på att maskinerna skulle bli klara så gick jag och Linnea ut på en morgon PW på ca. 50 min. Satte därefter in 2 till maskiner innan jag kunde göra mig en god grötfrukost och kaffe. Satte mig sedan och började plugga som jag gjort större delen av dagen. Svårt att finna den där extra gnistan till att lära mig men kan bero på att jag är stressad i kroppen och att halsen fortfarande inte är bra. Fick sms om att mitt paket från MM Sports hade kommit så tog en promenad till Coop och hämtade ut det. Kändes nästan som julafton när jag öppnade och fick det jag hade beställt. Nu är det bara att se till att bli frisk så jag kan sätta igång och träna ordentligt. Gjorde mig en nyttig lunch som bestod av kokt ägg på finn-crisp och till det en smoothie gjord på banan, proteinpulver och kvarg. Pluggade även lite hemma hos Linnea en stund för att sedan gå iväg på möte med utskottet. Till middag lagade jag lax vilket jag inte ätit åpå så länge så var verkligen gott! Fortsatte sedan att plugga lite men nu blir det sängen för min del.
 
Puss //Emma
 

Monday morning

God morgon!
Usch va dåligt det gått med uppdateringen nu det senaste men det är så här det blir under tentaperioder. Sitter dag in och dag ut och bara läser och försöker förstå. Skriver ju nämligen nästa tenta nu på fredag och jag är långt ifrån att kunna allt vilket känns jättetufft. Nu är det ändå nu vecka så dags att finna den där inre motivationen och faktiskt kämpa. Har faktiskt pluggat hela helgen tyvärr vilket känns väldigt tråkigt, har liksom inte kopplat av och verkligen tagit helg. Har dessutom åkt på något virus som fatnast i ena sidan av halsen vilket gör att jag får jätteont när jag sväljer. Hoppas verkligen det går över snart för det är verkligen något som påverkar mig negativt och tar energi ifrån mig. Nu snart dags att vandra på skolan och föreläsning. Lär bli ännu en lång dag med pluggande..
 
Puss //Emma
 

Äntligen är omtentan skriven

Hejsan!
Nu har jag inte uppdaterat på några dagar men det beror på att jag har pluggat stenhårt till omtentan som jag nu precis skrivit. Var i skolan 7 timmar i lördags och pluggade och i söndags satt jag ca. 8 timmar så har inte riktigt känt den där helgkänslan. I söndags blev det trots allt ett riktigt benpass på gymmet där på kvällen vilket kändes riktigt skönt. I måndags var jag på föreläsning hela morgonen och efter det satt vi kvar i skolan och pluggade en stund. På kvällen gick jag en powerwalk med en kompis och efter det så hjälpte han mig att få upp mina tavlor på väggen och jag blev verkligen sååå nöjd.
 
Igår (tisdags) så gick jag upp och pluggade en liten stund på morgonen och sedan åkte jag och Linnea in till stan för att gymma. Blev 40 min trappmaskinen och därefter ett ordentligt ryggpass så vi var verkligen helt möra i ryggen efteråt. När vi var klara på gymmet så gick vi till Redfellas och åt en ceasarsallad till lunch där. Fortsatte sedan att umgås hemma hos henne där vi satte oss och pluggade. Fick sedan ett ryck framåt kvällen och då jag kände att jag hade mycket energi i min kropp så bestämde mig för att gå ut och springa samt köra styrka med föreningen. Blev till slut en löprunda på 7,5 km och styrka som bestod av armhävningar, planka och squats samt utfall. Gissa om min kropp var helt slut på kvällen efter 2 tuffa träningspass?!
 
Tentan idag skrevs klockan 8:15 och jag satt fram till ca 10:00 då jag kände mig klar och lämnade in den. Har en bra känsla i kroppen efter tentan då jag kände mig relativt säker på de flesta frågor, men man vet ju aldrig tyvärr.. Nu är den i alla fall skriven och nu kan man inte göra mer åt den utan fokus på nästa tenta som redan är nästa vecka. Gick hem efter tentan och ska snart göra mig lite lunch innan det är dags att återvända till skolan för att gå på föreläsning mellan 13-16. Har extremt ont i ljumsken efter löpturen och styrkan igår tyvärr så kan nästan inte gå :( Måste dessutom tampat snett eller felbelastat foten igår då det känns som jag fått en lätt stukning i den, går verkligen inte bra för mig just nu.. Nä nu är jag hungrig så dags att göra lite lunch.
 
Puss //Emma
 

Löpning i soluppgången

God morgon!
Har varit vaken ett tag nu då jag steg upp ur sängen 6:10 imorse för att hinna ut och springa på morgonen. Var kolsvart när jag tog mig ut men sista kilometerna så fick jag faktsikt springa och se soluppgången vilket var helt fantastiskt. Sprang trots allt 7 km trots det att min ljumske/höft fortfarande inte är bra. Jättetråkigt att detta hänt nu när knät känns någorlunda, alltid ska det vara något. Tog en dusch när jag kom tillbaka och åt sedan lite frukost samtidigt som jag tittade på serie. Idag är det ju fredag och snart helg trots att jag ska plugga hela helgen pga omtentan jag ska skriva på måndag.. Sånt är livet! Hade ju även finsittning i onsdags som jag slänger upp lite bilder ifrån här nu under. Idag satte jag även på mig kjol och strumpbyxor och känner mig lite extra fredagsfin, ha en fantastisk fredag!
 
Puss //Emma
 

Fullspäckad dag

God kväll!
Har varit en riktigt intensiv dag faktiskt. Redovisningen idag vet jag inte riktigt hur den gick, det jag vet är att jag va så nervös att jag knappt kunde prata ordentligt. Skönt att det är över nu i alla fall och en mindre sak att tänka på. Åkte därefter in till stan och fick lämnat in lite CV:n så hoppas på att bli kontaktad av någon butik. Fick nästan stressa runt för när jag kom hem hade jag drygt en timma på mig att fixa mat för att sedan vara på utskottsmöte. Var verkligen helt slut när jag kom hem trots det drog jag fram dammsugaren och fick städat hela lägenheten. Satte även upp lite mysiga lampor så trivs supperbra nu i lägenheten. Gjorde även lite nyttiga chokladbollar som jag unnade mig till plugget ikväll. Nu blir det hopp i säng för imorgon väntar en ny spännande dag som jag ser mycket fram emot. 
 
Puss //Emma
 

Förbereder för redovisning

God morgon!
Tänkte ta lite om gårdagen (söndag) då jag åkte tillbaka till Karlstad. Pappa skjutsade mig till tåget och under tågresan försökte jag få lite plugg gjort trots allt. Mötte sedan upp Emelie och Carina på Espresso House där vi fixade till det sista på vårt arbete som idag ska redovisas. Därefter gick jag och Carina till Hunkemöller och provade bh:ar i 2,5 timme. Ja ni hörde rätt! Alltså vi var inne i butiken i 2,5 timme och provade och just nu känner jag att jag inte ska prova bh:ar på ett långt tag frmaöver haha. Blev i alla fall att jag fick köpt 3 stycken samt ett par matchande trosor till en av bh:arna. När jag sedan kom hem var jag helt slut verkligen. Åt lite mat och spenderade sedan resten av kvällen framför tvn.
 
Idag då försov jag mig då jag var sjukt trött. Gick upp 8:20 och satte mig för att börja plugga. Har gått sådär måste jag säga.. Åt lite proteinpannkakor till frukost och drack kaffe samtidigt. Nu är klockan redan halv 12 och om ca. 1 timma ska vi ses för att gå igenom redovisningen innan den ska framföras. Är en enklare form av redovisning så känner mig inte speciellt nervös (ännu i alla fall). Blir alltid så nervös när man ska stå längst fram och presentera något hur förberedd man än är. Dagen är sedan fullspäckad med massa bl.a. ska jag gå och söka extrajobb nu känner jag, hämta mina tavlor som är klara, möte med utskottet och ikväll försöka hinna med lite träning. Har gått upp en del nu när man varit hemma i helgen vilket inte är särskilt konstigt då kosten förändras rejält.
 
Puss //Emma
 

En helg hemma hos familjen

Hejsan!
Redan söndag kväll idag och inte klokt hur fort tiden gått den här helgen. I fredags hämtade mamma upp mig från tåget när jag kom hem och vi hann egentligen bara mellandlanda hemma lite innan vi sedan åkte iväg till gymmet. Blev 30 min cardio varav 20 min trappa och resterande PW på curve-bandet. Sedan avslutade vi med biceps och triceps och gav dom lite mjölksyra. Fredagkvällen blev lugn hemma framför tvn med god mat och mycket prat med mamma bara.
 
Igår (lördag) var tanken att jag skulle upp tidigt och plugga men råkade blund 2 min och helt plötsligt var klockan 9 och vi skulle äta frukost med familjen. När den hade sjunkt undan lite tog jag och mamma oss iväg till gymmet där vi började på bandet. Sprang faktiskt 30 min på bandet vilket var otroligt skönt (vet inte när jag senast sprang på ett löpband). Dock fortfarande ont i ljumsken men i och med att man slipper uppförbackar och att bandet går av sig själv känns det ändå som belastningen minskar. Därefter blev det ett kort men intensivt benpass, vilket också jag tycker är de bästa passen. Hem och fixa sig innan jag, mamma och min bror skulle ta tåget in till Göteborg för att möta upp våran moster och kusin och äta middag. Valde en restaurang som heter Nonna som är en italiensk restaurang som var supermysig. Valde först en kötträtt men när den väl kom in var det inte alls vad jag tänkt så beställde in en antipasto som jag kunde äta istället och dricka mitt rödvin till. Blev en kort visit på ett café efter det innan jag tog bussen hem och de övriga skulle gå på musikal. Blev därmed en lugn lördagkväll ensam hemma framför tvn. 
 
Idag gick jag upp ca 7:15 och satte direkt på kaffe och en maskin tvätt innan jag satte mig och började plugga. Blev lite frukost med resten av familjen runt halv 9 tiden och vid 12 mötte jag sedan upp Jessica för att gå till gymmet. Har sjukt mycket träninsgvärk från gårdagens löpning på bandet men jag körde trots allt på med 30 min löpning på bandet även idag. Resten av passet bestod av rygg och sedan avslutade vi med lite magträning så det nästan krampade haha. Efter passet duschade vi och fixade oss i ordning för att sedan gå till Joy där jag fick köpt mig en ny höstjacka. Supersnygg! Var så sjukt hungrig efter dettta då jag bara hade ätit frukost så vi bestämde oss för att luncha vid 3 tiden och det var ingen dålig lunch vi beställde in. Var så hungrig så beställde in en högrevsburgare med pommes och tillbehör, kan säga att nu är klockan halv 8 och jag är fortfarande mätt från lunchen haha. Har faktiskt kommit hem till pappa nu och ska faktiskt beställa tågbiljetter för imorgon åker jag tillbaks till Karlstad.
 
Puss //Emma
 

Firar Anna

Hejsan!

Igår klev jag upp ur sängen runt 7 tiden och satte mig sedan för att plugga. Dock var tankarna på annat håll men fick nog lärt mig något i alla fall. Unnade mig sedan med att sola lite solarium innan jag sen gav mig ut och sprang. Dock har jag fortfarande problem med ljumsken så var ingen lång runda utan blev bara 4,6 km. På kvällen sedan åkte jag och några tjejer hem till Anna där vi firade henne att hon fyller 23 år nu i helgen. Avslutade kvällen med utgång vilket var väldigt lyckat, så kul! 

Idag ringde klockan 9:00 och jag har packat klart det sista. Tittade på lite serie och åt frukost och just nu befinner jag mig på tåget hemåt. Ska bli så underbart att komma hem till familjen och känns lite kärlek.

Puss //Emma


Lever i en ångestfylld bubbla

Börjar känna mig riktigt trött på att gå runt med en klump i magen, gråten i halsen och inte kunna sätta ord på det jag känner just nu och inte vet varför jag känner som jag gör. Det gjorde det inte bättre att tentaresultatet kom ut idag och det stod underkänt, fastän jag vetat om det sen jag klev ut ur salen och den var färdigskriven.. Ibland är det verkligen jobbigt att vara kvinna, med alla hormoner som bara sprutar ut åt alla håll och kanter i kroppen. Känner mig just nu bara trött om dagarna trots att jag sover, ångest för saker man inte borde ha och framförallt känner jag ingen motivation till plugget just nu. Trots detta är det bara att kämpa på för i oktober kommer jag ha 3 tentor vilket jag just nu känner mig extremt stressad över. Att jag inte kan träna så som jag vill, att inte ha den stykan jag brukar ha gör det verkligen inte bättre. Träningen är ju trots allt det som brukar vända min lednsa min till ett stort leende, och det gör det självklart till viss del men inte alls i samma utsträckning som innan. Ledsen för detta tråkiga inlägg, men behövde verkligen få ur mig detta. En positiv sak är att jag bokat tågbiljett och kommer åka hem till familjen över helgen, ska bli väldigt skönt att få byta miljö några dagar och hoppas på att hitta ny motivation. Testade även att göra chia-pudding för första gången i mitt liv och jag tyckte faktiskt det smakade väldigt gott!
 
Puss //Emma
 

Tufft spinningpass, men jag tog mig igenom det!

Hejsan svejsan!
Då är dagen snart slut, det är verkligen helt sjukt hur snabbt dagarna går tycker jag. Hade föreläsning idag mellan 9 och 12. Därefter blev det lunch innan vi påbörjade att skriva klart vårat grupparbete. Skönt att det är klart nu innan det ska presenteras nu på tisdag nästa vecka. Skönt att ha lite tid att öva så man känner sig relativt förberedd. Ikväll blev det cykel på gymmet på 45 min och trots att jag fick samma problem igår med akut smärta i mage och rygg så sänkte jag motståndet och gav inte upp utan fortsatte hela passet. Känns riktigt skönt nu efteråt verkligen även fast jag 30 min efter passet kände mig illamående och spyfärdig. När jag kom hem blev det grovt bröd med min avokadoröra som är min favorit. Supergott! Sitter och försöker planera lite nu framöver samtidigt som jag läser igenom lite plugg innan det blir lite tv-tittande innan det är dags att sova. Ps. dagen har varit lite bättre än gårdagen trots att jag är väldigt känslosam och nedstämd emellanåt.
 
Puss //Emma
 

Let this day be better than yesterday

God morgon!
Tror jag snoozade i över 1 timma idag med 15 min mellan varje gång. Vet inte om det är bra eller dåligt egentligen för sömnen men att när klockan ringer veta att man kan få sova lite till är ju ändå så skönt. Gjorde mig proteinpannkakor till frukost med hallon och kvarg och till det gjorde jag en cappuccino. Kändes ändå lite lyxigt måste jag säga. Känner att jag har någon negativ och nedstämd energi över mig just nu.. Det är verkligen inte sån jag vill vara, fy! Får inte bli några motgångar alls idag för det vet jag inte om jag skulle orka med. Jag hoppas i alla fall att denna dagen blir bättre än igår.
 
Puss //Emma
 

Blir inte alltid som man tänkt sig..

Usch, idag hade jag verkligen inget flyt alls på gymmet.. Jag och Emma gick på sprint men efter bara 10 min hade jag tagit ut mig så sjukt mycket och samtidigt fick jag en huggande känsla i mage och ländrygg att jag höll på att spy. Fick springa till toan i omklädningsrummet, men blev aldrig att jag spydde. Usch! Har aldrig mått så dåligt.. Har dessutom aldrig behövt avbryta ett pass så hade så sjukt dåligt samvete efteråt och var så Besviken på mig själv! Gick istället 1 timma på bandet innan jag åkte hem. Mitt humör har varit en bergodalbana ikvälloch kan ha med att göra att det snart är dags för mens. Usch va längesen jag fick sånt här humör. Har mest bara känt mig ledsen och deppig ikväll. Tittade på paradise hotel och nu blir det sängen. 


Puss //Emma


Det är låning

Hejsan!
Helgen har varit superbra och lördagen blev verkligen riktigt lyckad. Gick inte särskilt bra för någon av oss på travet men däremot hade vi väldigt roligt. Fortsatte sedan för att titta på Färjestad-Frölunda och tyvärr vann ju inte Frölunda men är ju inte särskilt insatt så det var ändå bra stämning. Styrde sedan mellanfest innan vi efter det drog ut på verket som är en nattklubb här i Karlstad. Gårdagen (söndag) var inte särskilt produktiv och jag hade heller inte orken till att skriva något inlägg.
 
Idag är det en ny vecka som innebär nya tag! Var så trött när klockan ringde imorse och det kändes inte bättre när jag kom till skolan och märkte att jag glömt mitt anteckningsblock hemma. Satt kvar en stund och pluggade framför datorn och sedan gick jag och Emma hem till mig för att plugga vidare. Idag tog jag även över ansvaret för våran studentpubs marknadsföring, ska bli jättekul att få vara med och engagera sig. Nu ska jag ta en powernap för jag är verkligen helt slut, har även magkatarr som kan vara en bidragande orsak. Ikväll väntar ett sprintpass på gymmet så gäller att man har all energi man kan få till dess.
 
Puss //Emma
 

Morgongym

God morgon!

Idag blev det att gå upp tidigt för just nu är jag på väg till gymmet. Sitter med en NOCCO i handen och musik i öronen och taggar igång. Ser fram emot denna lördagen då det händer massor med roligheter. Vi ska mötas upp några tjejer och äta lunch samt dricka vin för att sedan gå på trav här i Karlstad. Efter travet ska vi sedan mot Färjestads arena och se matchen mellan Frölunda och Färjestad. Den matchen kommer bli så mäktig, hoppas verkligen på en Frölundavinst! Kvällen kommer sedan avslutas på nattklubb. 

Puss //Emma


Spontant

God kväll!

Igår efter allt plugg tog jag en powerwalk med Linnea och vi fick bland annat handlat lite. På kvällen hade vi terminsöppning på våran studentpub och tanken var att jag inte skulle dricka alls.. Blev istället att jag både drack och drog ut.. Jaja det var väldigt spontant och kul i alla fall! 

Idag har man varit lite segare och mest tittat på lite serier. Tog mig dock i kragen och bestämde mig för att åka till gymmet där det blev 30 min cardio samt lite rumpträning. Blev ett relativt kort pass och efter det träffade jag Emmis och så hade vi myskväll. Nu tittar jag lite på se satte avsnittet av Farang innan det blir sängdags.

Puss //Emma


Jag har minskat!

God morgon!
Glömde av att skriva igår men var fullt upp hela dagen. Föreläsning på morgonen som skulle hålla på mellan 8:15-12, som tur var fick vi sluta lite tidigare. Åt lunch i skolan innan vi satte oss och började komma igång med en gruppuppgift vi har nu utöver 2 tentor som snart ska skrivas och en ytterligare gruppuppgift. Vid 16:00 hade jag tvättid och fick tvättat 4 maskiner tvätt vilket var väldigt skönt. Fick emellan det även lagat 8 matlådor som jag har nu framöver så behöver inte tänka mer på det ett tag nu. Strax innan halv 8 på kvällen tog jag bussen till gymmet för att köra cardio, mage och armar. Har fått en överansträngning i min ljumske vilket känns otroligt tråkigt nu när man väl börjat komma igång, men får försöka vila från cardio i några dagar och se om det blir bättre. Ett positivt besked igår morse var ändå att jag för ca. 1 månad sen skrev upp lite mått på mig själv samt vägde mig och gjorde även detsamma igår. Trots att vikten bara har minskat med ca. 1,8 kg så hade mitt midjemått minskat med 3 cm och rumpa samt ben 1 cm vilket ändå känns relativt bra. Bara att fortsätta kämpa på då jag har långt kvar till mitt mål.
 
Idag försov jag mig fram till 8:00 och tog det ganska lugnt på morgonen, men nu 9:30 befinner jag mig till slut i skolan och tänkte börja göra detta inlägget innan jag kommmer igång att plugga. Ska försöka sitta relativt länge idag och bara gå igenom lite studiematerial så att man får en översiktlig bild över allt innan man börjar fördjupa sig. Hoppas ni får en fin dag!
Puss //Emma
 

Snart hopp i säng

Hejsan!
Idag hade vi föreläsning mellan 9-12 och därefter satt vi kvar i skolan fram till 16 för att plugga. Var verkligen helt slut i huvudet när jag kom hem men gjorde mig lite mat och sedan var det dags för första mötet med utskottet. Jag sitter nämligen med som maknadsföringsansvarig i utskottet för våran studentpub vilket ska bli jättekul och jag känner mig supertaggad. Efter mötet åkte jag direkt till gymmet där jag idag körde 40 min trappmaskin följt av 20 min powerwalk på curvebandet. Superskönt med 1 timmas cardio verkligen och framförallt välbehövligt. Blev omelett när jag kom hem samtidigt som jag tittat lite på tv. Nu blir det sängen för snart är det dags för föreläsning igen.
 
Puss //Emma
 

Wake up, kick ass and repeat

God morgon!
Ny vecka och solen lyser vilket känns fantastiskt! Har varit ännu en seg helg men roliga utgångar måste jag säga. Blir en ny vecka nu med träning, förhoppningsvis blir jag av med förkylningen och fokusera ytterligare på att äta nyttigt. Nu ska jag strax iväg på föreläsning som varar i 3 timmar och därefter är det plugg som gäller idag. Vad som händer mer idag återstår att se. Önskar er en trevlig måndag!
 
Puss //Emma
 

Välkomstfesten

Hejsan!
Igår hade jag ju mycket saker som sagt och hann därmed inte med att skriva något mer under dagen. Åkte in till stan och sökte jobb, klackade om skorna och gymmade innan jag skulle hem igen och fixa mig inför kvällen. Vi var fyra stycken tjejer som förfestade tillsammans innan vi fortsatte till klubben och den årliga välkomstfesten. Var verkligen en jättelyckad kväll!
 
Idag har jag gjort desto mindre faktiskt.. Har mest tagit det lugnt men tog en powerwalk på 5 km förut i solskenet. Har så otroligt vackert väder i Karlsatd idag faktiskt så kunde gå i shorts och sitta ute på balkongen. Gjorde pizza på tortillabröd idag vilket var supergott. Sitter just nu kvar på balkongen med en kopp kaffe och lite choklad, det är ju trots allt lördag.
 
Puss //Emma
 

Friday

God morgon!
Igår var jag och tränade spinning och yoga med Elvira och Emma och det kändes verkligen jätteskönt att svettas på spinning igen fastän det var jobbigt. Båda passen var bara 30 min långa så inte så farligt men jag insåg nog att yoga verkligen inte är min grej. Kanske bör ge det några gånger men för mig igår så var det bara långtråkigt, huvudet dunkade när man skulle andas hela tiden och kroppen gjorde bara ont. Följde sedan med Emma hem och sov hemma hos henne inatt.
 
Idag är det äntligen fredag och när Emma tog bussen till skolan så tog jag bussen hem då jag inte har någon föreläsning idag. Har precis gjort mig frukost som består av mosad avokado på grovt bröd och tomat samt en kopp kaffe och min c-vitamindryck. Har ju fortfarande inte blivit frisk.. Idag är det mycket som händer så får se om jag har tid att skriva något mer sen.
 
Puss //Emma
 

Tidigare inlägg
RSS 2.0