Gött träningspass ikväll på Sportlife
Precis sjunkit ner i soffan, helt slut i kroppen efter kvällens träningspass. Blev fika med bror och pappa vid halv 6 förut och fick då laddat upp med en caffe latte, en swebar och ett äpple innan jag och mamma sedan åkte till gymmet. Blev först 20 min på step-up maskinen och därefter 30 min på en maskin som liknar crosstrainer men där man inte använder armarna. Totalt gjorde jag slut på mer än 900kcal vilket känns grymt! Nyss åt jag och mamma en supergod omelett och nu sitter vi med en kopp kaffe i handen och några nötter. Myskväll!
Puss //Emma
Kommentarer
Trackback