Powernap
Blev ett hårt pass idag på gymmet som bestod av 1 timmes löpning på bandet, utfallssteg och squats med 10 kg på axlarna, plankan och sidoplankan. Benen och rumpan är helt döda nu asså!! Blev en enorm frukost när jag kom hem och nu blir det en powernap på 30 min.
Puss //Emma
Kommentarer
Trackback