eemmmaaaas

Idag på Sportlife började jag med att springa 1,14 mil på 1 timma. Därefter körde jag utfallssteg 3x12 på varje ben med 10 kg på axlarna, Squats 3x12 med 15 kg på axlarna och sist avslutade jag med plankan 3x1 min. Känns riktigt gött!!

Puss //Emma