Kärlek till Sportlife
Hola Amigos!
Precis klivit ut genom Sportlifes dörrar efter ett ordentligt pass. 30 min på bandet, standard! Därefter körde jag plankan 1 min x5, 25x4 "rumplyft" vet inte vad det heter, 12x3 utfallssteg på varje ben med 10 kg och avslutar med 12x3 Squats med 10 kg. Nöjd tjej!
Puss //Emma
Kommentarer
Trackback
